万博manbetx官网举办“保持良好心态 争做情绪主人”主题讲座

Cache_6a9acf490fd7b7ef.为让同学们能保持健康的心理状态,学会用正确的方法去调节情绪的波动,12月3日,万博manbetx官网心理部于11A304举办了“保持良好心态,争做情绪主人”主题讲座。

此次讲座分为主题演讲、场内互动、讲座总结三个环节,邀请了研究生对同学们的心理调节能力进行指导。讲座开始前,心理部成员播放音乐舒缓同学们情绪并引导同学们有序入场。随后,研究生嘉宾开始进行主题讲座。讲座过程中,研究生针对同学们心态和情绪两方面进行了细心的讲解,同学们仔细听讲并提出自己的疑问,活动进入了气氛活跃的互动环节。最后,心理部负责人做了活动总结并根据此次讲座同学们提出的问题给出建议,同学们有序离场,活动落下帷幕。

通过此次讲座,同学们学会了如何更好的调节自己的情绪,懂得了用积极乐观的态度面对生活。